Tovább a tartalomra

#kispapacoaching

apák, anyák, családok, párkapcsolatok támogatása

  • Home
  • #kispapacoaching
    • #kispapacoaching sztori
  • szolgáltatások
    • Krízis #kispapacoaching
    • eBook
    • #kispapacoaching Férfiaknak
    • #kispapacoaching Nőknek
    • Párkapcsolati #kispapacoaching
    • ApaTréning
    • Tematikus tréningek
    • Apa amulett készlet
    • Férfi-ünnep karlánc
    • Nagyszülők malája
  • Médiatár
  • #kispapacoaching blog
  • Vélemények
  • Kapcsolat
  • Árak

AUTENTIKUS ÉN – FÉRFI ELVONULÁS

BLOG

#kispapacoaching Férfiaknak

#kispapacoaching FÉRFIAKNAK A férfiak a legváltozatosabb elakadásokkal találnak meg. Hiteles forrást keresnek, akivel tabuk nélkül lehet beszélni a férfi létről, családtervezésről és alapításról. A férfiaknak és az apáknak naprakész infókra és tudásra van szükségük, profibb támogatásra, mint amit egy kocsmában kaphat az ember a haveroktól. Amit apáink tudtak anno, az mára elavult. Az új trendek…

#kispapacoaching Férfiaknak olvasásának folytatása

#kispapacoaching Nőknek

#kispapacoaching NŐKNEK Ahogy Jean Shinoda Bolen írta, a NŐK jobban olvassák magukat egy férfi tükrében. (És persze fordítva is így van ez.) A férfi és a nő jin-jang módjára együtt alkothat egy egészet. Egymás tükrében erősíthetik egymást. A #kispapacoaching abban tudja támogatni a nőket, hogy a “használati útmutatót” nyújtson a férfiakról nőknek. “Mi lesz velem…

#kispapacoaching Nőknek olvasásának folytatása

szolgáltatások

Tematikus tréningek Szülő és szülés felkészítő tréning apáknak Apa és kassza tréning Megoldókulcs a férfiakhoz – nőknek, tréning Gyereknevelési tippek és trükkök tréning   ApaTréning   Személyes coaching Személyes #kispapacoaching Férfiaknak és Nőknek Párkapcsolati #kispapacoaching   Apa amulett készlet   Faterok flow-ban, az első #kispapacoaching eBook, INGYENES    

szolgáltatások olvasásának folytatása

Facebook

Facebook

HÍRLEVÉL

Instagram

kispapacoach_official

Apaságról hitelesen, tabuk nélkül.
• coaching & life hack
• párkapcsolati tanácsadás
• családállítás
• tréner
• apa
👉🏼iroda@kispapacoaching.hu

Vadas János - kispapacoaching
Erősítsd meg a gyermeked⁠ .⁠ Apaként nem bi Erősítsd meg a gyermeked⁠
.⁠
Apaként nem biztos, hogy sok időt tudunk tölteni a gyerekkel, de fontos, hogy számít ránk. Tőlünk kellene megtanulnia, hogyan jelen legyen a vad külvilágban, és hogyan állja a pofonokat, amik onnan jönnek. Álljon itt 5 olyan dolog, amivel megerősítheted a gyermekedet. 1) „A bukták az élet része” – nincs olyan, hogy hiba. Olyan van, hogy tanulság. Ha nem esnénk pofára, fejlődni sem tudnánk. Nézzük meg mit lehet tanulni egy buktából, fejlődjük meg, és mehetünk is tovább emelt fővel. 2) „Ne hasonlítsd magad másokhoz” – Hosszú Katinka is megmondta: akkor volt a legjobb, amikor magát akarta legyőzni. Soha ne valami ellen, hanem valami felé határozd meg magad. 3) „Ha valamit nem érzel helyesnek, sétálj el!” – a közoktatás gyorsan felhúzza a gyerekeket a szívükből az agyukba. Az intellektus elnyomja a szív szavát. A másik az okos eszközök és a virtuális világ, ahol védtelenek. Kritikus fontosságú megerősíteni a gyerekeket, hogy ha érzik a zsigereikben, nem jó nekik egy személy, egy helyzet, akkor bátran mondják ki, mondjanak nemet, vagy egyszerűen vonuljanak ki a szituációból. 4) „Olyan emberekkel tölts időt, akik emelnek.” – ahogy nőnek a gyerekek, úgy veszítjük el a befolyásunkat szülőként. Iskolás korukra már fontosabb nekik a kortársaik és nekik akarnak megfelelni. ezért fontos, hogy olyan barátaik legyenek, akik mellett megélhetik magukat, akik elfogadják és emelik egymást.  5) Őszinteség – ha nehéz is egy helyzet, ha van benne félelem, bizonytalanság, bűntudat vagy szégyen is, tudja és érezze a gyermeked, hogy az őszinteség, a tiszta kommunikáció fontos. Így lehet csak kitisztázni egy helyzetet, így lehet megfejlődni azt a hibát, ami okozta a nehéz helyzetet, így lehet határokat szabni, és fair módon, játszmák nélkül jelen lenni. Az őszintéség fénye meg tud kopni idővel, de ha Te a saját példádon keresztül is ezt erősíted, gyermeked is eltanulja. Hogy vagy Te az őszinteséggel?⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő  #férj #feleség  #tanácsadás #párkapcsolat
Értékeld a munkahelyedet⁠
.⁠
Neked miért jó ott dolgozni, ahol most dolgozol? Fel szoktad tenni ezt a kérdést? Az is beszédes lehet ha nem, és az is ha igen. Vagy ha egyre többször. Szoktunk állítani a munkahelyre és karrierre is. De most inkább arra vinném, hogy mi alapján értékeled jónak vagy rossznak a munkahelyedet. Az apai minta régen faék egyszerűségű volt: legyen lóvé meg rang. Azt kész. Ezt a terhet még sok férfi nyögi a mai napig. És súlyosbodik azzal, hogy a pénz egyedüli értékmérőként jelenik meg a társadalomban. Főleg nálunk. #nemakarokpolitizálni De igen. Annyiban, hogy jelenleg az az üzenet, hogy ha van pénzed, akkor vagy valaki. Súlyos tévedés. Itt befejeztem és visszatérek az eredeti gondolatmenethez, a munkahely értékeléséhez. Saját önismereti munkámban az forrt ki, hogy nem a siker, pénz, csillogás amitől boldog leszek, hanem ha találkozik a szabadság érzetem, a személyes céljaimmal és motivációimmal. Azt is mondhatnám spirituálisabb értelemben, hogy az ember Isten képére teremtett, alkotó lény, és ha ezt nem élheti meg, akkor haldoklik a lelke. #burnout Ha munkahely váltáson gondolkodsz, érdemes feltenned a kérdés: „Mi az, amiért érdemes felkelnem minden reggel?” És akkor talán kitágul a pénz-pozi tengely a pénz-pozi-mentális egészség-szabad idő-fizikai egészség-fejlődés irányba. #coaching⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#karrier #munka #vállalkozás #ikigai #azéletértelme #42 #job #carrier
Elérhetetlen apák⁠ .⁠ Az én generációm, a Elérhetetlen apák⁠
.⁠
Az én generációm, a mai 30-40 közöttiek, akik maguk is próbálják nevelgetni gyerekeiket, még úgy nőttek föl, hogy nem nagyon találkoztak a saját apjukkal. Nem mintha ne egy fedél alatt éltek volna. Az apák testi és/vagy érzelmi elérhetetlensége sok torzuláshoz vezet. Egy ügyfelemnél az volt a családi mondás: „Hagyd apádat! Pihennie kell.” OK. Tehát az akkor még kisfiú egy apa jelenlétében, de mégis, apa nélkül nőtt föl. Nem tudnak beszélgetni, kapcsolódni. Így az apa minta kimerül abban, hogy a férfi dolgozik. Ilyen esetekben a fiúk kevés időt töltenek azzal a személlyel, akivel azonosulniuk kellene. Jobb híján a peer csoportok, tehát kortársak adják a „férfi” képet. Ezzel az a baj, hogy a kisfiúk érzelmileg éretlenek, sokszor fekete-fehérben látják a világot, és ennek megfelelően „kegyetlenek”. Egy felnőtt, tűzben edzett férfi, sokkal finomat, cizelláltabb érzelmi reakciókat ad a fiának (és lányának). Van helye a nagylelkűségnek, engedésnek, megbocsátásnak, elvárásnak, kihívásnak, szeretetnek, férfi-gyengeségnek, férfi-erőnek, stb. Az érzelmileg is elérhető apák hiánya azt tudja eredményezni, hogy a fiaik sem lesznek érzelmileg csiszoltak. Lehet, hogy tudat alatt utánozni fogják apáik mintáját, amiben gyakoriak a függőségek: alkohol, szerencsejáték, stb. De az is lehet, hogy megfogadják: „Csak így ne!” és elmennek egy teljesen más irányba. Így viszont eltávolodnak az eredeti családtól, lehet felveszik azt a szerepet, amit az apjuknak kellett volna, ami a család más tagjaiban tiszteletlenségnek vagy gőgnek tűnhet. De az is lehet, hogy visszaveti őket a szakmai teljesítményben.  Azok a gyerekek, akik számára testileg és lelkileg is elérhetőek az apukájuk, kiegyensúlyozottabbak, magabiztosabbak és kreatívabbak lesznek. Tudjátok! Apának lenni érték és élmény.⁠
⁠
#pénz #lóvé #forint #házasság #cápákközt #befektetés #pénzügy #válás #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat
A hideg fej melegsége⁠ .⁠ A gyermekek első 7 A hideg fej melegsége⁠
.⁠
A gyermekek első 7 évükben a szüleik érzelmei alapján tájékozódnak a világban. Ha mondjuk kigyulladna a szomszéd ház, és Te nyugodtan tudsz viselkedni, még akkor is, ha attól félsz átterjed a Te házadra, a gyereked is nyugodt marad. De ha elveszted a fejed, a gyereked alól is kiszalad a biztos talaj. 3 ok, ami miatt fontos, hogy így is maradjon: 1) Ha beüt a ménkű, a gyerekeid a biztonságot keresik. Azt hiszem ezzel mindannyian így vagyunk. Baj esetén egy nyugodt apa képviseli a biztonságot. Ha dühből, leckéztetésből, szorongásból reagálunk, a gyerekek máshol fogják keresni a biztonságot. A Te hideg fejed, higgadtságod azzal a meleg érzéssel ajándékozza meg a gyermeked, hogy biztonságban van. Még akkor is, ha Te magad sem tudod, mi lesz. 2) A nyugodt apák békét hoznak. „A legjobb harcos, soha nem ideges.” Tartja a mondás, tehát ha uralod az érzéseid, a káosz elcsitul. De ha előbújik belőled a HULK, akkor az mindenkit megrémít. A Te nyugodtságot átragad a gyerekekre, és könnyebb lesz eldönteni, mi a következő helyes lépés. Urald az erőd és a rendszer megnyugszik. 3) A nyugodt apákat könnyű követni. Biztos volt olyan főnököd, akinél sokszor elszakadt a cérna. Az agya ledobta az ékszíjat, ha valami nem úgy alakult, ahogy eltervezte, kiborult. Na. Hogy lehet dolgozni egy ilyen alakkal? Apaként a helyzet hasonló. A legtöbb körülmény fölött nincs hatalmunk. De ha apaként nyugodt tudsz maradni, a gyerekeid tudni fogják, hogy érdemes menni utánad, mert bármi jön, közösen úgyis megoldjátok, vagy túl lesztek rajta. Mi kell ahhoz, hogy az ember ezt megvalósítsa? Próbák és önismeret. Én ezt hívom tűzben edzettségnek. Hajrá! #coaching⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat
Meglepő módszerek, hogyan kapcsolódj a feleség Meglepő módszerek, hogyan kapcsolódj a feleségedhez⁠
.⁠
Popper Péter azt mondta egyszer: „...egy kapcsolat akkor szakad meg, ha a közös utazás véget ér.” Szerepeljen itt 4 meglepő mód, ahogyan újra tudtok kapcsolódni egymáshoz. 1) Kapcsolódj közösségen keresztül – amikor apává váltam, a barátaim közül senkinek (!) nem volt még gyereke. Ez magányossá tett. Zsófi ugyanígy volt a barátnőivel. 29 volt, amikor Mimma született. Akkor jött az életünkbe az óvoda. Létrehoztunk egy közösséget, ahol olyan emberek voltak, akik ugyanabban a cipőben jártak. Akkor nem is tudtam, micsoda közös utazás lesz ez Zsófival. Ez az utazás mindennél többet jelentett és örökre összekovácsolt bennünket. Te is keress közösséget, ahol mind a ketten jelen tudtok lenni, számítanak rátok és ti is számíthattok a többiekre. 2) Az elköteleződésed is kapcsolódás – az esküvőtökön fogadalmat tettetek egymásnak. Sokszor ezek a fogadalmak kiüresedtek és egy idő után már nem is emlékszik rá az ember. Megújíthatod és megerősítheted az elköteleződésed, és ez maga a kapcsolódás. Megteheted ezt ha néha az ő szabályai szerint játszol, a kedvében jársz, randit szervezel, valami újat hozol (akár az ágyba) magadat újítod meg (tanulsz valami újat) a meccs helyett ő választhat filmet. 3) KKK, azaz kapcsolódás konfliktuson keresztül – a konfliktusnak rossz a marketingje, pedig tud építő lenni. Sokszor a párok játszmába fordítják a konfliktusokat, gyorsan kiosztják tudat alatt az áldozat és a tettes szerepét és nincs visszaút. Ha őszintén kiteszitek az érzéseiteket ítélet mentesen és anélkül, hogy a megoldást keresnétek, magától meg tud születni az egyezség. 4) Magasabb cél – a házasság nem csak az, hogy valakivel megöregedsz vagy közösen fizetitek a lakáshitelt. A házasságnak jó ha van egy magasabb rendű célja. Nevezzük ezt hívásnak vagy szent víziója. Találjatok egy közöset és szárnyakra lel a kapcsolat. Zsófival a mi víziónk egy fenntartható életforma vidéken. Nagy utazás.⁠
.⁠
#valentinnap #bálintnap #valentinesday #love #marriage #couple #mutimitcsinálsz #mik #ajándék #ötlet #romantika #feleség #férj #párkapcsolat #szerelem #szerelmesvagyok #házasság #évforduló #kispapacoaching #gyerek #apaság #anyaság
Apai értékmérő⁠ .⁠ Az apák sokat dolgozna Apai értékmérő⁠
.⁠
Az apák sokat dolgoznak. Egy angol kutatás kimutatta, hogy a legdrágább, legtöbb költséget produkáló életévünk a 31. Miért? Még tart a diákhitel, de már jönne az esküvő, kell a lakás, és ha érkeznek a gyerekek, akkor a nagyobb lakás és a nagyobb kocsi. A legtöbb ember, ezeket hitelből oldja meg. Nem egyszer hallom párkapcsolati tanácsadáson, hogy már az esküvőt és a nászutat is személyi kölcsönből oldották meg. Ez adósság spirálhoz vezet. Kérdés, miért dönt valaki így? Sok oka lehet. Valamit akarnak mutatni az emberek a külvilágnak. Flancolás? Lehet benne az is. De talán a háttérben nehéz sorsok húzódnak. Szegény családok, sok nélkülözéssel. Kisebbrendűség érzés. Egy veszteség megélése, pl. egy vállalkozás, családi vegyes bolt elvesztése, rekvirálása, és az emiatt bekövetkezett anyagi és családi romlás emléke dinamizálja még mindig a leszármazottakat. Így osztoznak őseik sorsában. A szolidaritás nagyon erős kötődés.  De nem a TE sorsod. Neked már jogod van másképpen élni. Nem kell virítanod a lóvét. Elég értékes vagy önmagadban is. Szedd szét magad és rakj össze a saját részeidből egy ellenállóbb, egy új élet felé törő saját magad jobb verzióját. A jó élet nem pénzben mérhető, hanem örömben. Ha olyannal foglalkozol, ami örömöt okoz, és teszel mögé tudást, akkor előbb-utóbb a pénz is megtalál. Tanuld meg megtartani és fialtatni. És akkor segítődül szegődik, Te pedig nem leszel a rabja. A pénz a helyére kerül és nem a Te értékmérőd lesz, hanem egy eszközzé szelídül. Több vagy mint amit a tárcád mutat! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#pénz #lóvé #forint #házasság #cápákközt #befektetés #pénzügy #válás #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat
Pénzkérdések⁠ .⁠ Tudtátok, hogy a váláso Pénzkérdések⁠
.⁠
Tudtátok, hogy a válások 70% valamilyen pénzügyi okra vezethető vissza? Ha minden 2. házasság válással végződik, akkor nem árt foglalkozni a pénzügyekkel, nehogy rosszra fusson ki. Nagyon sok időt töltünk a pénz megkeresésével, de nagyon keveset annak megőrzésével vagy gyarapításával. Az egyik ok a magyar lakosság alacsony pénzügyi tudatossága. A másik, hogy kevés pénzből él a legtöbb ember, de ezt súlyosbítják azok a transzgenerációs minták, amik a fejünkben vannak. Ott kezdődik, hogy míg más nemzetek „csinálják a pénzt” [USA] vagy „aratják” [UK] esetleg megszolgálják és kiérdemlik [GER] addig mi csak „keressük a pénzt”. Mivel nyelvében él a nemzet, ez már ad egy alapvetően reménytelen hozzáállást fejben. Amikor párokkal dolgozom gyakran kijön, hogy a pénzhez eltérő jelentések kapcsolódnak. Míg az egyik félnél a pénz valami piszkos dolog, ami a hatalmasokhoz kapcsolódik, akik visszaélnek vele, addig a másiknál pl a siker jele. Ez sok feszültség forrása lehet. Napjainkra a pénz abszolút értékmérő funkciót kapott. Férfiak és apák képesek belebetegedni abba, ha nem tudnak hozni egy színvonalat. Azt a férfi mintát kapják sokan: „ha nem keresel, értéktelen vagy.” Olyan is van, hogy „nem lehetsz beteg, mert akkor nem érsz semmit.” Ezek mélyen beivódott mondatok, amik sok kárt okoznak. Kíméletlenség, kényszer, frusztráció, félelmek, szégyen tudnak jelen lenni. Holott egy ember jóval több annál, mint az a mennyiségű pénz, amit elő tud állítani. Miért nem használjuk értékmérőnek a humort, a támogatást, a kitartást, az újrakezdés képességét, a szellemességet, a segítőkészséget, a tudást? A pénz csak egy eszköz, kezelése tanulható, önmagában értelmezhetetlen, szerepe időszakonként változó. Szabadítsd föl magad a pénzhez ragadt asszociációidtól, legyenek azok otthonról hozottak vagy az idővel rád tapadtak. #coaching⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#pénz #lóvé #forint #házasság #cápákközt #befektetés #pénzügy #válás #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Bűnös gondolatok⁠ .⁠ Apafolyamatokban mindig Bűnös gondolatok⁠
.⁠
Apafolyamatokban mindig fölmerül apatársaimban, hogy vannak „bűnös” gondolataik. Mire kell gondolni? Például: „elege van a gyerekből és legszívesebben betenné egy befőttesüvegbe” vagy „de jó lenne seggbe rúgni ezt a kis piszkot” vagy „én most fogom magam és itt hagyom ezt az egész szarkupacot, amiben élek”, esetleg „én mindjárt kidobom ezt a gazfickót az ablakon!”. És vannak még ilyenek és még ilyenebbek is az apák fejében. A kérdés, hogy ezek a gondolatok csupán éppen aktuális érzelmi kitörés jelképei vagy valami mélyebb dolog. Általában az előbbi szokott lenni, de senki nem büszke ezekre a gondolataira. Még jó, hogy édesanyáknál is előfordul. Sőt! Két dolgot lehet tenni. Az egyik az érzelmeink detektálása. Hogyan tudnád megnevezni az érzésed, ha leszállt a lila köd? Düh, tehetetlenség, fáradtság, kiábrándultság, csalódás, idegesség? Mennyivel másképpen hangzik: „elfogyott minden módszerem, tehetetlennek érzem magam, kedvem lenne seggbe rúgni ezt a kis piszkot” vagy „zaklatott vagyok, kimerült, reménytelen, nem látom a jövőt, bizonytalan vagyok, én most fognám magam, és itt hagynám ezt az egész szarkupacot" Ugye mennyivel másabb? Kézzelfoghatóbb, ugye? A detektálás már önmagában nagyon sokat segít, de van még egy #mindfulness mondás: a gondolataid nem Te vagy. Ez is csak egy gondolat. Ahogy jött, úgy el is megy. Van lehetőséged választani a gondolataid között. Gondolhatsz arra is, hogy ez a szarkupac az a hely, ahol egyébként otthon vagy, ahol jó dolgok is szoktak történni, amit Te építettél, ahol a reggeli kávéd fő. Most csak egy rossz időszak van, ami elmúlik. Az életed minősége a gondolataid minőségétől függ. #coaching⁠
.⁠
.⁠
.⁠
⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Hol lakik az önbizalom?⁠ .⁠ Talán ott, ahol Hol lakik az önbizalom?⁠
.⁠
Talán ott, ahol megérzed, hogy képes vagy valamire. Hogyan tudjuk apaként támogatni ebben a gyereket? Korának és érettségének megfelelő kihívásokkal, bíztatással, hittel. Azzal, hogy kíséred a folyamatában. Ha elesett, vigasztalod, ha feljebb lépne, tartod a kezed. Nem kritizálod, nem versenyezteted, nem bünteted. Ezek rólad szólnak. Csak kíséred. Ha nagyon ki akarnám sarkítani: a gyereked egy másik ember egy másik sorssal, amihez igen kevés közöd van. Nem tudod megváltoztatni, és nem kell betörnöd. Sok állami oviban lehet hallani: „Ne játszatok a botokkal! Veszélyes. Még a végén kiszúrjátok egymás szemét! Teszed le!” Mennyivel másabb a szituáció, ha bátorítod és tanítod. „Játszhattok a botokkal, lehet kard is. De a szabály, hogy kard csak kardhoz érhet.” Adsz felelősséget a gyereknek is ezzel. Hamis kép, ha azt hiszed minden szituban ott tudsz lenni és meg tudod védeni. A kockázat kerülése fontos, de félkarú óriás, ha nem teszed mellé a tanítást és példamutatást. Segíts a gyerekednek megtalálni a határait. Bíztasd de szabj határokat. „Apa! Mászhatok fára? Igen, de csak addig, amíg saját erődből tudsz.” Ahova fel tud mászni, onnan le is tud jönni. Ez nem azt jelenti, hogy ne kellene alatta állnod. De a szülőség szerintem pont ez. A korlátozás helyett a bátorítás azzal, hogy ott állsz alatta, hogy ha leesik, akkor Te vagy az, aki elkapod. Szerintem a szülőség nem más, mint bátran élni. Bátorítsd hát a gyermekeidet is. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Load More... Follow on Instagram
Köszönjük WordPress! | Sablon: Edin Szerző: WordPress.com.