Tovább a tartalomra

#kispapacoaching

apák, anyák, családok, párkapcsolatok támogatása

  • Home
  • #kispapacoaching
    • #kispapacoaching sztori
  • szolgáltatások
    • Krízis #kispapacoaching
    • eBook
    • #kispapacoaching Férfiaknak
    • #kispapacoaching Nőknek
    • Párkapcsolati #kispapacoaching
    • ApaTréning
    • Tematikus tréningek
    • Apa amulett készlet
    • Férfi-ünnep karlánc
    • Nagyszülők malája
  • Médiatár
  • #kispapacoaching blog
  • Vélemények
  • Kapcsolat
  • Árak

AUTENTIKUS ÉN – FÉRFI ELVONULÁS

BLOG

#kispapacoaching Férfiaknak

#kispapacoaching FÉRFIAKNAK A férfiak a legváltozatosabb elakadásokkal találnak meg. Hiteles forrást keresnek, akivel tabuk nélkül lehet beszélni a férfi létről, családtervezésről és alapításról. A férfiaknak és az apáknak naprakész infókra és tudásra van szükségük, profibb támogatásra, mint amit egy kocsmában kaphat az ember a haveroktól. Amit apáink tudtak anno, az mára elavult. Az új trendek…

#kispapacoaching Férfiaknak olvasásának folytatása

#kispapacoaching Nőknek

#kispapacoaching NŐKNEK Ahogy Jean Shinoda Bolen írta, a NŐK jobban olvassák magukat egy férfi tükrében. (És persze fordítva is így van ez.) A férfi és a nő jin-jang módjára együtt alkothat egy egészet. Egymás tükrében erősíthetik egymást. A #kispapacoaching abban tudja támogatni a nőket, hogy a “használati útmutatót” nyújtson a férfiakról nőknek. “Mi lesz velem…

#kispapacoaching Nőknek olvasásának folytatása

szolgáltatások

Tematikus tréningek Szülő és szülés felkészítő tréning apáknak Apa és kassza tréning Megoldókulcs a férfiakhoz – nőknek, tréning Gyereknevelési tippek és trükkök tréning   ApaTréning   Személyes coaching Személyes #kispapacoaching Férfiaknak és Nőknek Párkapcsolati #kispapacoaching   Apa amulett készlet   Faterok flow-ban, az első #kispapacoaching eBook, INGYENES    

szolgáltatások olvasásának folytatása

Facebook

Facebook

HÍRLEVÉL

Instagram

kispapacoach_official

Apaságról hitelesen, tabuk nélkül.
• coaching és életvitel tanácsadás
• párkapcsolati tanácsadás
• tréner
• apuka
👉🏼iroda@kispapacoaching.hu

Vadas János - kispapacoaching
A magzat gyermek világnapja⁠
.⁠
Emlékszem, én akkor lettem apa, amikor meghallottam a magzat gyermekem első szívverésének hangját, egy ütött kopott ultrahang gépen az 1980as évekből. Jó volt benne lenni a 9 hónap folyamatában és együtt átlépni a férfi életből az apai minőségbe. Nekem ebben az segített, hogy magzat korától kísérem a gyerekeimet. Ott voltam a szülés felkészítéseken, az UH-kon, a szívhang (CTG) és más vizsgálatokon, jártunk babahordozó tanfolyamra, kommunikációs tréningre, úgyhogy mire megérkeztek, világra jöttek, én már ott vártam Mimmát és Samut is. Egy 9 hónapos külön utazás után, végre személyesen is találkozhattunk. Ezzel csak arra szeretném biztatni apatársaimat, hogy vegyenek részt mindenben a várandósság 9 hónapja alatt, mert nem a születéssel indul a buli. Sőt! A nagyapáink generációja még abban volt, hogy a gyerek 2 éves koráig férfiembernek nincs dolga az utóddal. Hát nagyon is van! Sok ügyfelemnél ez a „nagyapai” mondat még ma is kifejti hatását. Ám érdemes újra gondolni a férfi szerepekhez tartozó örökséget! Új szelek fújnak uraim, születőben van a #modernapa és remek alkalom, hogy erről beszéljünk a magzat gyermek világnapja. Érdemes beszélgetni, mert a beszéd közben formálódik a gondolat. Ami ott van benned anyaként vagy apaként lehet könnyebben szóba önthető, ha egymás előtt próbáljátok megfogalmazni. Beszélgetés indítónak ott vannak @tina.moderngoddess kártyái. Urak? Nagyon csajos már ez a poszt? Emlékezzetek vissza a Magyar Népmesékre. Minden királyfi és szegénylegény útra kell, mert útra kell lennie, és próbákat áll ki, mert ki kell állnia, csak így nyerheti el a királylány kezét. A nő, a férfi másik fele, a párja, társa, kiegészítője. Akkor leszel igazi férfi, ha megtalálod a benned élő nőt is. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Gyerekszoba⁠ .⁠ Milyen legyen egy jó gyereksz Gyerekszoba⁠
.⁠
Milyen legyen egy jó gyerekszoba? Én úgy tudom, hogy amikor kisbaba érkezik a családba, a szivárványon lecsúsznak Manóország segítői és versekkel pamacsolják tele a gyerekszoba falát, mesékkel bélelik ki az ágyneműt, kacagással tömik be a falrepedéseket, mondókákat söpörnek a szőnyeg alá. Így a gyerekszoba nem is igényli, hogy ennél jobban fel legyen díszítve. Hiszek benne, hogy a naturális, egyszerű dizájn segíti a gyerekeket. Minden szín, minden forma rezgés. Kell-e pluszban stimulálni a gyerekeket egy ilyen zajos világban, vagy éppen az ingerek előli megtérés lehetősége a szobája. Nem tudom, nincs kész válaszom és nem is akarom a témában megmondani a frankót. De azt tudom, hogy waldorfiában szokás a minél természetesebb, minél naturálisabb, fantáziának minél több teret engedő berendezés. Ha megnézitek @pastellmama képeit, ott is ezt a fajta letisztultságot fogjátok látni. Az unokatestvérem, aki belső építész és dizájner, ő is azt mondta, hogy a lélek úgy leli meg a nyugalmát az otthonban, ha az alapdarabok egyszerűek. Kevésbbé vibráló színek, letisztult formák, egyszerű és szellős, praktikus elrendezés. Semmi flikk-flakk. A berendezés sava-borsát a kiegészítők tudják megadni, amit évszakonként vagy akár a hangulatunknak megfelelően változtathatunk. Zaj és sallangmentesen, szerintem ez jó dolog. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#gyerekszoba #mik #mutiholalszol #pasztell #pastellmama #fehér #white #lakás #dizájn #enterior #fajáték #natural #naturalis #természetes #DIY #fa #kispapacoaching #kispapacoach_official #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablogger #apafia #apalánya #párkapcsolat⁠
Apavers . Ma van a költészet világnapja. Van eg Apavers
.
Ma van a költészet világnapja. Van egy vers, ami melegséggel tölti el a szívemet. Az apai szeretet, a férfias közvetlenség, az apa-fia meghittség, a felnőtt-gyerek kapcsolódás bensőségesen hangja rímesen és játékosan gurul ott, ahol olvassák, szavalják. Bár lehet, nem is egy ilyen vers van. Majd hátha segít @bukkancs @olvasopszichologus. Amit én hoztam nektek:
.
ARANY LACINAK
Laci te, 
Hallod-e?
Jer ide,
Jer, ha mondom,
Rontom-bontom,
Ülj meg itten az ölemben,
De ne moccanj, mert különben
Meg talállak csípni,
Igy ni!
Ugye fáj?
Hát ne kiabálj. 
Szájadat betedd, 
S nyisd ki füledet, 
Nyisd ki ezt a kis kaput; 
Majd meglátod, hogy mi fut 
Rajta át fejedbe... 
Egy kis tarka lepke. 
Tarka lepke, kis mese, 
Szállj be Laci fejibe. 
Volt egy ember, nagybajúszos. 
Mit csinált? elment a kúthoz. 
De nem volt viz a vederbe’, 
Kapta magát, telemerte. 
És vajon minek 
Meritette meg 
Azt a vedret? 
Tán a kertet 
Kéne meglocsolnia?
Vagy ihatnék?... nem biz a. 
Telt vederrel a kezében 
A mezőre ballag szépen, 
Ott megállt és körülnézett; 
Ejnye vajon mit szemlélhet?
Tán a fényes délibábot? 
Hisz olyat már sokat látott... 
Vagy a szomszéd falu tornyát? 
Hisz azon meg nem sokat lát... 
Vagy tán azt az embert, 
Ki amott a kendert 
Áztatóba hordja? 
Arra sincsen gondja. 
Mire van hát? 
Ebugattát! 
Már csak megmondom, mi végett 
Nézi át a mezőséget, 
A vizet mért hozta ki? 
Ürgét akar önteni. 
Ninini: 
Ott az ürge, 
Hű, mi fürge, 
Mint szalad! 
Pillanat, 
S odabenn van, 
Benn a lyukban. 
A mi emberünk se’ rest, 
Odanyargal egyenest 
A lyuk mellé, 
S beleönté 
A veder vizet; 
Torkig tele lett. 
A szegény kis ürge 
Egy darabig türte, 
Hanem aztán csak kimászott, 
Még az inge is átázott. 
A lyuk száján nyakon csipték, 
Nyakon csipték, hazavitték, 
S mostan... 
Itt van... 
Karjaimban, 
Mert e fürge 
Pajkos ürge 
Te vagy, Laci, te bizony! 
.
Írd meg kedvenc gyerekversedet kommentben!
.
.
.
#vers #költészet #petőfi #magyar #mik #mese #mutimitolvasol #kispapacoaching #kispapacoach_official #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #állat #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #alföld #ürge #estimese
Mesebeszéd⁠ .⁠ Olvasom a Boribont #dobom ez v Mesebeszéd⁠
.⁠
Olvasom a Boribont #dobom ez van benne: „...gyűlnek az esőfelhők. Úgy látszik esni fog. Szomorú nap ez a mai.” Miért lenne szomorú? Mintha @knapekeva egyik posztjában is olvastam volna hasonló gondolatot. Mi ez a minősítés? És aki szeret pl meleg, nyári esőben futni? A növényeknek pedig kifejezetten szükséges. Bőven elég lenne objektívan, minden minősítés nélkül a tényt tudomásul venni, rögzíteni: esni fog. Minden, ami utána jön, az már a saját magunkra húzzuk a vizes lepedőt kategória. A negatívra irányítjuk a gondolatainkat. Akkor persze, hogy kimegy a jókedv meg az energia az ablakon. Ahol a figyelmed, ott az életed. De nézzünk egy másikat: Kicsi Mimi barátai című mesekönyvben anya nyuszi egy helyütt mondja: „Ugye nem akarod tönkretenni a hangyák otthonát?” Az óvodás korú gyerek felfedez, nem tönkre tenni akar, hanem kíváncsi. Aminek lehet persze a vége, hogy tönkremegy a hangyaboly, de nem tudhatjuk a gyerek szándékát. És akkor miért pont a negatívat tennénk bele? Ismerős? Ilyenkor lehet olyat mondani pl: a hangyák háza törékeny. Mindannyiunk kedvence: Pöttyös Panni egyik jelenete: „... Hogy kerül hó a szobába? A plafonról. Magyarul mennyezetnek hívják – mondta Eszter néni.” Félreértés ne essék! Nem azt mondom, hogy ezek a könyvek rosszak. Ez nem a könyvekről szól, csak velük példálóztam. A meghonosodott szófordulatokról, az örökölt frázisokról, adott korszak divatos szlengjéről szól. A gyerekeink tőlünk tanulják az (anya)nyelvet, vigyázzunk mit adunk a szájukba, mert nyelvében él (vagy hal) a nemzet. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#nyelv #magyar #nyelvvizsga #nyelvtanulás #nevelés #mese #mesekönyv #kispapacoaching #kispapacoach_official #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #estimese #pöttyöspanni #kicsimimi #boribon #könyv #párkapcsolat⁠
Nyelvében él a nemzet⁠
.⁠
Rákötnék az előző posztra, és vinném a szabadság és nemzeti gondolatiságot, ezúttal nyelvi szinten. Szabad szellem, szabad gondolat nehezen születik meg negatív (szöveg)környezetben. Mire gondolok? Tudtátok, hogy egy nap 400x mondják a szülők a gyerekeknek, hogy „Ne!”. „Ne egyél gyorsan, ne igyál hideg vizet, ne lépj a pocsolyába.” Egy idő után immunis lesz rá a gyerek, és már csak azt fogja hallani, hogy „...lépj a pocsolyába.”, de a nagyobb gond a negatív megfogalmazással, hogy attól még nem fogja tudni, mi lenne a helyes / elvárt viselkedés. Rendben, ne lépjen bele, de mit csináljon? Ugorja át, kerülje ki, feküdjön bele? Mennyivel hatékonyabb azt mondani, hogy „Kerüld ki!” Nehéz átformálni a nyelvet, hiszen sok-sok generáció óta jelen vannak ezek a kifordított mondatok. De ez is a mi feladatunk.  A mesekönyvek is tele vannak negatív megfogalmazással. A tiltó, minősítő, kioktató, a személyre tett megjegyzések rombolnak. Helyette a cselekvést kritizáló, az igényt megfogalmazó, a ránk tett hatásról közvetítő mondatok lehetnek egy felszabadultabb generáció szókészlete. Kedvenc oldalam a @inhungarywesay tele van ilyenekkel: „Ha elesel, még meg is pofozlak.” Ehelyett mennyivel támogatóbb a „játssz figyelmesen, csak oda mássz föl, ahonnan biztonsággal le is tudsz” vagy a „Megrázod a pofon fát!” helyett jó lehet „Kezdek ideges lenni. Arra van szükségem, hogy most kicsit csöndben játssz!” Őszinteségre van szükség ahhoz, hogy hitelesen tudjunk pl magunkról információt adni a gyereknek. De ha átállítjuk az agyunkat, akkor ez win-win, mert megtanuljuk felismerni és kommunikálni az igényeinket, a gyerek pedig megtanulja hogyan közölheti ugyanezt magáról. Mindenki nyert! Írd meg kommentben, mi az a tiltó vagy negatív mondat, amit a legtöbbször használsz, más kommentelők, pedig próbálják meg átírni + formájúra.⁠
.⁠
#nyelv #magyar #nyelvvizsga #nyelvtanulás #nevelés #kuss #ideg #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #párkapcsolat⁠
Szabadság⁠ .⁠ Számomra a szabadság az egyik Szabadság⁠
.⁠
Számomra a szabadság az egyik legnagyobb érték. Erre már felnőttként, saját terápiában jöttem rá. Vezérgondolatom a szabadság és a szabadosság elválasztása. Ahogy egy társadalomnak is szüksége van (lenne) a fékek és egyensúlyok rendszerére, úgy a gyereknek is szüksége van rá. Bátrabban és biztonságosabban él keretek között, mint anélkül. Próbáld ki, hogy szabadjára engeded a csemetédet egy kerítéses játszótéren. Fogadok, hogy ki akar majd mászni. Engedd szabadon a Normafán. Fogadok, hogy az utolsó mászókánál nem megy messzebbre. A szülő egyik legszebb és legnehezebb feladata a keretek megszabása: A gyerek feladata, hogy próbára tegye azokat. Ez persze konfliktus forrás, de inkább legyen ez a termékeny konfliktus, dinamikusan alakuló rugalmas következetesség, mint sem erőből lenyomni vagy betörni a gyereket, vagy a lovak közé dobni a gyeplőt. Nekem a rugalmas következetesség azt jelenti, hogy a gyerek korával változnak a keretek is. A keretek arányosak és méltányosak, figyelembe veszik, hogy akire vonatkozik, vannak igényei, ritmusa, akarata és vágyai. A gyerekek tiszta lelkek, megérzik, ha egy szabály hamis. És a jó emberek nem követnek rossz szabályokat. Számomra a gyerek szabadságához hozzá tartozik, hogy figyelek a ritmusára, legyen az napi, heti, havi vagy éves. Szabad, ha megélheti az örömét és a mérgeskedését, és nem akarom ezeket az érzéseit bedobozolni valamibe. Szabad lehet, mint a madár, ha megkapja azt a 2 dolgot, amire egy madárnak szüksége van: a szárnyait és azt a mély gyökerű fát, amire mindig leszállhat. ⁠
Mit gondolsz arról, amit írtam, kérlek, írd meg kommentben.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#1848 #március15 #szabadság #freedom #petőfi #pilvaker #szavakforradalma #szabadszappanozni #ma #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #dadlife #dadpower #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat⁠
A virágboltok nyitva lehetnek...⁠ .⁠ Mindent A virágboltok nyitva lehetnek...⁠
.⁠
Mindent bezárunk a #covid miatt, de a virágárusok még nyitva maradhatnak, hogy minden férfi 1 évben 1x leróhassa tiszteletét a család nőtagjai előtt. Olyan idilli, nem? Mert majd a mai primula fogja rendbe tenni a férfi-nő dolgokat. Számomra a virágboltoknak adott nyitva tartási külön-engedély valami dohos macsó világ múltbéli maradványtünete és pusztító cinizmus. 1 egész hónapig megint otthon leszünk! Bezárnak a sulik, ovik, és megint munka mellett (akinek megmaradt) a szülők lehetnek a tanárok is. És senkinek ne legyenek illúziói, a legtöbb plusz terhelés, az anyákra fog hárulni. Nem virágokra van szükség, hanem arra, hogy pl a nők ugyanannyit keressenek, mint a férfiak, hogy az apák is el tudjanak menni GYES-re. Rugalmas állami és munkaadói magatartásra van szükség. Arra van szükség, hogy a részmunkaidős foglalkoztatottság nagyobb teret kapjon. Arra van szükség, hogy interaktív legyen a #homeschooling. Azzal semmit nem érünk, ha a tanító néni emilben küldi el, hogy a matekkönyv 397. oldalán, a 4-es, 5-ös feladatot egészen és a 6-osból csak az a)-t csinálják meg a gyerekek. Hallottam olyan oviról, ahol az óvónő heti 1x jelentkezett be a gyerekeknek. Kösssssz! A szülők valódi tehermentesítésére van szükség. Meg arra lett volna szükség, hogy mostanra már minden pedagógus be legyen oltva, ahogy az orvosok is. A következő egy hónapot nem lehet megúszni egy cserép fokföldi ibolyával. És nekünk férfiaknak sem arra van szükségünk, hogy korrumpáljuk az asszonyt egy jácinttal, aztán meg megy minden úgy, ahogy régen. #Nem ! Férfiként azt gondolom, arra van szükség, hogy a különbözőségek tiszteletben tartásával egyenlőség legyen, hogy férfi és nő kiegészíthessék egymást, mert ők egymás jobbik felei, mely részek összessége végül így tud több lenni az egésznél.  #3000aSZÉPtulipán⁠
.⁠
Photo credit: @theskyoverb⁠
.⁠
#nőnap #nemzetközinőnap #virág #csokor #suli #homeoffce #gender #március #tavasz #párkapcsolat #jajdenehézAZiskolatáska #ajándék #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apavagyok #apaleszek #apablogger #apaélet #férj #feleség #tanácsadás
Vélt és valós elvárások egy apa életében⁠ Vélt és valós elvárások egy apa életében⁠
.⁠
Engem az egyetemen is az esettanulmányok varázsoltak el a legjobban. Ezek a sztorik maradtak meg. Ezért most egy valós ügyfélsztorival indítom a hetet, természetesen a név és minden konkrétum vagy beazonosíthatóság nélkül. Nevezzük ügyfelemet Ádámnak. Azért jött hozzám, mert élete felénél megroppant az egészsége. Tartós egészségkárosodást szenvedett és nem balesettől. Hónapokra munkaképtelenné vált, pedig fiatalos, sportos 3 gyerekes apuka. Felesége ápolta. Hónapokat feküdt az ágyban, és nem értette, hogyan jutott idáig. Felépülése után, csak egy pár évnek kellett eltelnie, hogy az eset megismétlődjön. Ekkor találkoztunk. Megkérdeztem, hogy van? Azt mondta jól. Ezért is nem érti, hogyan történhetett vele mindez. A munkája alapvetően stresszmentes, otthon is minden rendben van. Én akkor megosztottam vele abbéli hitemet, hogy szerintem itt vagyunk, ahova mentünk. Van felelősségünk abban, ahova jutottunk. Igazából nem is jutottunk, hanem juttattuk magunkat. Ha minden szuperB, akkor hogyhogy bruttó 15 hónapot töltött ágyhoz kötve? Próbáltam holisztikusan megközelíteni a dolgot és a testi tüneteket allegóriaként használtuk. Szépen kirajzolódott, hogy sok sok elvárás van Ádám fejében jelen, aminek meg kell felelnie. Mert akkor jó apa, mert akkor jó férj, mert akkor jó... a maszkok súlya megroppantotta. Ha el tudjuk fogadni azt a gondolatot hogy a gondolataink nem mi vagyunk, akkor nyílik egy kis rés arra, hogy másképpen is gondolhatóak a dolgok. És bumm! Átkattan a dolog. Néha maga a nézőpontváltás a megoldás. Kinek a majma ez itt a vállamon? Kihez tartoznak ezek a gondolatok, elvárások? Hozzám? Hozzád? Tedd le, ami nem a tiéd és a testeden fogod érezni, hogy sikerült. A kiválóság nem szükségszerűen tökéletesség. Írd meg, milyen elvárásokat szeretnél letenni. Este nőnapi poszttal jelentkezem 18:00-kor. ⁠
.⁠
#agy #fejbendőle #ébredés #szerepjáték #maszk #tökéletes #idezetek #kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat
Mese⁠ .⁠ Imádok mesélni a gyerekeknek. Lyuka Mese⁠
.⁠
Imádok mesélni a gyerekeknek. Lyukat mesélek a hasukba. A mesével úgy vagyok, mint Gombóc Artúr a csokoládéval. Szeretem az írott mesét, a hangos könyv mesét, a színes mesét és a fekete-fehéret, a diavetítőset, az olvasottat, a kitaláltat, a dalosat és a verseset, a magyart és a más kultúrájút, a hosszút és a rövidet, a Grimmet (azt nem) de a foxwoodi meséket igen, meg a szomorút és a vidámat, az olyat, ami tele van csodálatos lényekkel, meg azt is, ami nem. Írd meg a kedvenc közös meséteket a gyerekeiddel.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Load More... Follow on Instagram
Köszönjük WordPress! | Sablon: Edin Szerző: WordPress.com.