Tovább a tartalomra

#kispapacoaching

apák, anyák, családok, párkapcsolatok támogatása

  • Home
  • #kispapacoaching
    • #kispapacoaching sztori
  • szolgáltatások
    • Krízis #kispapacoaching
    • eBook
    • #kispapacoaching Férfiaknak
    • #kispapacoaching Nőknek
    • Párkapcsolati #kispapacoaching
    • ApaTréning
    • Tematikus tréningek
    • Apa amulett készlet
    • Férfi-ünnep karlánc
    • Nagyszülők malája
  • Médiatár
  • #kispapacoaching blog
  • Vélemények
  • Kapcsolat
  • Árak

AUTENTIKUS ÉN – FÉRFI ELVONULÁS

BLOG

#kispapacoaching Férfiaknak

#kispapacoaching FÉRFIAKNAK A férfiak a legváltozatosabb elakadásokkal találnak meg. Hiteles forrást keresnek, akivel tabuk nélkül lehet beszélni a férfi létről, családtervezésről és alapításról. A férfiaknak és az apáknak naprakész infókra és tudásra van szükségük, profibb támogatásra, mint amit egy kocsmában kaphat az ember a haveroktól. Amit apáink tudtak anno, az mára elavult. Az új trendek…

#kispapacoaching Férfiaknak olvasásának folytatása

#kispapacoaching Nőknek

#kispapacoaching NŐKNEK Ahogy Jean Shinoda Bolen írta, a NŐK jobban olvassák magukat egy férfi tükrében. (És persze fordítva is így van ez.) A férfi és a nő jin-jang módjára együtt alkothat egy egészet. Egymás tükrében erősíthetik egymást. A #kispapacoaching abban tudja támogatni a nőket, hogy a “használati útmutatót” nyújtson a férfiakról nőknek. “Mi lesz velem…

#kispapacoaching Nőknek olvasásának folytatása

szolgáltatások

Tematikus tréningek Szülő és szülés felkészítő tréning apáknak Apa és kassza tréning Megoldókulcs a férfiakhoz – nőknek, tréning Gyereknevelési tippek és trükkök tréning   ApaTréning   Személyes coaching Személyes #kispapacoaching Férfiaknak és Nőknek Párkapcsolati #kispapacoaching   Apa amulett készlet   Faterok flow-ban, az első #kispapacoaching eBook, INGYENES    

szolgáltatások olvasásának folytatása

Facebook

Facebook

HÍRLEVÉL

Instagram

kispapacoach_official

Apaságról hitelesen, tabuk nélkül.
• coach
• előadó
• tréner
• apuka
👉🏼iroda@vadasjanos.hu

Vadas János - kispapacoaching
Apa és Anya veszekszik . Ti sem szoktatok veszeke Apa és Anya veszekszik
.
Ti sem szoktatok veszekedni, ugye? Mi sem. Főleg nem a gyerek előtt. A nagy ló......
Persze, hogy szoktunk. És olyan is van, hogy a gyerek előtt. Apa és Anya veszekszik, erről szól a @meséljanyukám #podcast, ezúton köszönöm @igenanya Rozi meghívását. Link in bio. Az a fajta őszinteség, ahogy jelen vagytok ebben a műsorban igazi értéket teremt. De vissza a veszekedés topikhoz! Amíg nem találják föl a gondolatolvasást, addig számíthatunk rá, hogy feszkók és konfliktusok létezni fognak apa és anya között. Az olyan hülyeségek: "jó házasságban az emberek szavak nélkül is megértik egymást" igazi toxikus gondolat. Félre értik egymást leginkább, de meg biztos nem. Ehhez kapcsolódik, hogy férfi körben rossz renoméja van a konfliktusnak. Legénybúcsún vagy tejfakasztón, vagy csak simáén a kocsmában mindig följön, h a pasik nem bírják a veszekedést. Van olyan barátom, aki azt az életstratégiát "leste el" az apjától, hogy fiatalon megy a nagy csajozás, amikor jönnek a konfliktusok, akkor "átül" egy másik kapcsolatba. Amikor meg házasság, akkor meg a konfliktusba nem ül bele és papucs lesz. Más ember meg zsarnok. És ez a gyereknevelésben is kijön. Vagy teljesen szabadjára engedik a gyereket és mindent lehet, vagy zsarnoki szabályok kereteiben korlátozzák. Mind a 2 működésnek a konfliktus elkerülése a célja. Vekerdy szerint, azok a gyerekek tudnak #egészséges módon fejlődni, és végül önazonos, érett, felnőtt személyiségekké válni, akik valahol középen voltak. A szüleik határokat szabtak, de azon belül biztonságban élhettek és a szülők időről-időre fölvállalták a gyerekkel a "határvillongások" rendezését. :-) A szülői akarat a tézis, a gyerek az antitézis #dackorszak #kamasz de meg tud születni a szintézis. Nincsenek szélsőségek, csak érett személyiség. Kicsit leegyszerűsítem, sorry. Szóval a konfliktus, legyen az párkapcsolati vagy a gyerekkel felvállalt, az egy termékeny folyamat. A végén meg tud születni valami új és közös. Állj bele, fejlődd meg!
.
#kispapacoaching #kispapacoach_official #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apaélet #apaerő #férj #feleség #tanácsadás #párkapcsolat
El voltam tűnve⁠
.⁠
Sziasztok! Karácsony előtt eltűntem. Sok volt a zaj, és szükségem volt a (majdnem) teljesen #internet csöndre. Digitális detox. Rájöttem, hogy sok felé elforgácsolom az energiáimat. Gyűlölöm az újévi fogadalmakat, de van különbség fogadkozás és #cél állítás között. Kitűztem pár reális célt, és elhatároztam, hogy szeretni fogom ezt az évet. Visszanéztem 2020-ra is. Sokán írták, milyen rossz volt. Valóban nagy hullámvasút volt, de teljesen feltöltött energiával, amikor napokra lebontva visszanéztem a naptáramat és rájöttem, milyen sok klassz dolog történt velem. Kis ön-coaching. Próbáld ki Te is! Vedd elő a tavalyi naptáradat és nézd vissza! Keresd a szerethető eseményeket, és keress hozzá fényképeket. Írd össze egy papírra a jó emlékeket. Wow! 12 hónapnyi muníció. Azért elég klassz! A rosszakat pedig ne próbáld meg elfelejteni, vagy letagadni, vagy gyűlölni. Csak engedd, hogy azok is ott legyenek. Nem kell csinálni velük semmit. Voltak, és elmúltak. 2021-et önmagáért fogom szeretni. Mindegy milyen lesz. Elvárások nélkül megyek bele, sőt: engedem magam bele. A #kispapacoaching is átalakul. Új design, új hangok, érdekes és lehet megosztó témák, gyerekes élet férfi szemmel. Továbbra is azon leszek, hogy közösen, Veletek gondolkozzunk a férfiak szerepéről a családban. Én magam is sok önismereti munkát végzek ezzel kapcsolatban. Újra kell gondolni a munkához, pénzhez, karrierhez, családhoz, ÖNMAGUNKHOZ való viszonyt. Újra kell gondolnunk jogainkat és kötelezettségeinket férfi szemmel. Nagyot fordult a világ és még nagyobbat fog. Ahogy eddig eljutottunk, úgy már nem lehet tovább menni. Tarts velem 2021-ben is, és találjuk ki, hogyan lehet tovább menni. Várlak coaching folyamatba.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#2021 #buék #újév #január #tél #önmunka #önismeret #férfi #nő #kispapacoaching #kispapacoach_official #apavagyok #apaleszek #anyaság #anyavagyok #anyaleszek #gyerek #gyerekkelazélet #gyerekkelvagyok #apablog #idézet #apaerő #család #coaching #digitálisdetox #szülő #energia⁠
Mantra vagy Mottó⁠ .⁠ Emlékszem, mikor Mimma Mantra vagy Mottó⁠
.⁠
Emlékszem, mikor Mimma megszületett, azt sem tudtam merre vagyok arccal előre. Mire megszoktam a napi rutint, már borult is az egész, hiszen új életszakaszba lépett a gyerek. Amikor még nem voltam apa, de jött az életben valami törés, ami a padlóra küldött, volt egy titkos mondatom, amibe kapaszkodva, újra tudtam indulni: „Lesz még nyár!” Nekem ez arról a reményről szól, hogy lesz jobb, ami azon az élményen alapszik, hogy meg tudom csinálni, mert volt már ilyen és lesz is még. Ez van besűrítve ebbe az egy mondatba. Viszont, amikor apa lettem, ez a mondat kicsit kevésnek bizonyult. Hiszen olyan helyzetbe kerültem, amiben még nem voltam és nem volt élményem róla, hogy meg tudom csinálni. Sürgősen ki kellett találnom valami újat. Az új így hangzott: „Az én döntésem, az én választásom volt.” Ez a mondat nagyon sok éjszakai séta és altatás alkalmával eszembe jutott, főleg, amikor már nem éreztem a hátamat. Most, hogy Mimma nagycsoportos és Samu is lassan oviba megy, újabb mantrám/mottóm kezd kialakulni: Minden apa emlékezzen rá, hogy egy nap a gyermekei nem a tanácsait, hanem a példáját fogják követni.⁠
Jó, ha van valami, ami emlékeztet a szuper erőidre! Egy nyaklánc, egy #amulett, egy #mantra. ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#kispapacoaching #kispapacoach_official #kispapa #kispapacoach #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #család #apa #modernapa #apaság #apavagyok #apaleszek #apablog #apablogger #apafia #apalánya #apaélet #apaerő #dadlife #dadpower #férj #feleség #vadasjános #tanácsadás #párkapcsolat⁠
Boldog karácsonyt! . Kisgyerekkel a karácsony in Boldog karácsonyt!
.
Kisgyerekkel a karácsony inkább hadművelet, mint ünnep. Apaként azonban nem kommandós minőségemben szeretnék jelen lenni. #néhakénytelenleszek 
Sok apa még ma is dolgozott, sokan holnap “csak beesnek” az ünnepre. Nehéz ez a gyors átállás fejben és szívben. Jelen lehet türelmetlenség, “hol a helyem” érzés, fáradtság, stb. Jól jön ilyenkor valamilyen rituálé, ami segíti ezt az átállást. Valami, ami apának kedves és több benne az öröm faktor, mint a kötelesség. Pl. egy szezonnzáró tájfutás. 😊
Hajrá apák, van helyetek a fa körül, ott vár benneteket, csak győzzétek a szíveteket a fény felé fordítani! Hajrá anyák! Hajrá családok! Legyen nektek melegség és fényesség!
.
.
.
#karácsony #karácsonyfa #hála #fény #mézeskalács #ünnep #apaság #apablog #apavagyok #apaleszek #kispapacoaching #kispapacoach_official #család #gyerekkelazélet #gyerekkelazélet #mutiafádat #fenyő
Könyvbemutató online . Lassan csúcsra jár a #m Könyvbemutató online
.
Lassan csúcsra jár a #mókuskeréktársadalom őrület az ünnepek előtt covid ide vagy oda. Jön az év vége, zárni kell a: könyvelést, mérleget, fájlokat, mindent. Sokan éppen csak “beesnek” a fa alá, és mire felocsúdnak már január 2-a van. Pedig milyen jó lenne megélni az ünnepet. Igazából benne lenni. Mert az életünk ez. Ami MOST zajlik. A minőségi életről, emlékekről, családról, munkáról beszélgettünk Légrádi Gergellyel, 3 gyermekes apával, jogásszal a Nélkülem nélküled című regény szerzőjével. Az online könyvbemutatót teljes, vágatlan formában megnézhetitek a Facebookon. Link in bio. 
.
.
.
#most #élet #légrádigergely #könyv #karácsony #ajándék #reklám #nélkülemnélküled #hála #mindfulness #tudatosság #apaság #család #gyerek #gyerekkelazélet #gyerekkelvagyok #apavagyok #apaleszek #kispapa #kispapacoaching #kispapacoach_official
A férfi maszkja⁠ .⁠ Sok férfi maszk létezik A férfi maszkja⁠
.⁠
Sok férfi maszk létezik, és hordunk is belőle jópárat. A maszk viszont tele van elvárásokkal. Hordani kényelmes vagy szükséges, de szükségszerűen néha le kell venni, mert nem kap alatta levegőt az ember. Ilyen maszk lehet a családfenntartó, a jó munkaerő, a kiváló #szakember, vagy a #vállalkozó. Légrádi Gergely új regény a #nélkülemnélküled is ezt a témát járja körül. Legalább is ez az én szemüvegem, hiszen tudjátok, hogy a #kispapacoaching küldetése, hogy újragondoljuk apai és férfi szerepeinket. Mi az, amiért hálásak vagyunk ősapáinknak és visszük tovább, de mi az, amit leteszünk, mert nem a mi puttonyunk. A családtól eltávolított, pénzkereső-munka zombi férfi maszkja csak az ipari forradalom óta létezik. Viszont nagyon az emberre tud égni, mert van benne siker, fény, csillogás. És persze pénz. Élet viszont nem sok van benne. Úgy értem igazi, értelmes, tartalmas élet. Szerintem a mi feladatunk, hogy újrafogalmazzuk mit gondolunk értéknek. Miért és mennyit dolgozunk. A Nélkülem Nélküled egy jó esély a mérlegelésre. Jön a karácsony, és ilyenkor ki szokott derülni, hogy megvan-e az apa helye még a családban. Általában meg, de nem biztos, hogy könnyen vissza is talál bele. Tedd föl magadnak a kérdéseket: elérhető vagyok a gyerekeimnek, ott tudok lenni a páromnak, ezt az életet szántam magamnak?⁠
Te döntesz! Leveszed a maszkod, vagy megvárod, amíg lehull? #infarktus #válás Csak nehogy túl nagy árat fizess érte.⁠
.⁠
#légrádigyergely #regény #könyv #könyvbemutató #promó #reklám #coaching #élet #férfi #aférfiútja #maszk #maszkok #coaching #apaság #apavagyok #apaleszek #család #gyerek #gyerekkelvagyok #gyerekkelazélet #kispapacoaching #kispapacoach_official #apablog #apablogger
A gyerekek soha nem a tanácsainkat, hanem a péld A gyerekek soha nem a tanácsainkat, hanem a példánkat követik majd. Nagyon kell vigyázni, hogy könyvvel vagy telefonnal a kezünkben látnak. A fotelban ülve vagy bicikli nyeregben. Mióta home office-van vagyok, sokat látnak a gép előtt. Mondjuk nem ezt a képet akarnám sugározni. Ugyan fontosnak tartom, hogy a gyerekek lássák dolgozni a szüleiket, lássák az áldozatot, kitartást, eredményt, ez OK. Sőt! Fontos! De pont nem biztos hogy ez lejön nekik egy embert látva a “kék fény” előtt. Dilemmák. Nincsenek válaszok , csak törekedni lehet. Hajrá Mindenki!
.
.
.
#homeoffice #workhard #laptop #vdi #apavagyok #mutimitdolgozol #apaleszek #család #gyerek #gyerekkelazélet #gyerekkelvagyok #apablog #apablogger #baba #coaching #apaamulett
A fiam és én . Imádom a fiam. Olyan, mintha a s A fiam és én
.
Imádom a fiam. Olyan, mintha a saját jobb reinkarnációmmal élnék egy fedél alatt. Büszke vagyok rá. 2 éves, dackorszakos, erős testben és lélekben. Munka után, fürdés előtt törölközőben #haka táncot járunk. Nála a dackorszak fizikai ellenállásban van jelen. Annyira #férfi . Feszül, tol, kapaszkodik, rombol, üt, vág. Nehéz vele!!! Pedig csak azt csinálja, ami a természete és ami természetes. Csak nem illik ebbe az “ülünk a gép előtt” életbe. Nekem iszonyú terhes, amikor vonalban vagyok valakivel és rám töri az ajtót, de igazából büszke vagyok rá. Zokog, amikor ki KELL mennie, de hát ő csak az apjával akar lenni. Most látom, hogy tört be engem is anno az “élet” hogy idomultam, ehhez az amúgy nem is embereknek való, elidegenedett világba. Vele ezt nem csinálom meg. Ő szabadabb ember lesz. Önazonosabb. Tombolj fiam, add ki, mutasd meg az erőd, apád itt van! Engedem, tartom, hagyom. #apaság #erő #apaerő #dadpower #apafia #harcos #dackorszak #engedés #kard #próba #kispapacoaching #apablog #család #gyerek #gyerekkelazélet #gyerekkelvagyok #kispapacoach_official #apavagyok #apaleszek #szülők #anya
Ahol a #figyelem, ott az #energia . Az a megérté Ahol a #figyelem, ott az #energia
.
Az a megértésem, hogy oda mennek az energiáim, ahova koncentrálok. Az a baj, hogy sok felé kell figyelni és koncentrálni. Főleg szülőként. Sokszor érzem, hogy elforgácsolódom. Gondolom ez számodra sem ismeretlen. 😅
A #covid hírek abszolút csak viszik az energiát. Vannak meetingek amik szintén. Sőt! 😉 De politika, reklámok, globális felmelegedés mind-mind igényt tartanak rám. Estére ettől sokszor kipukkadt lufi vagyok. Kivéve ha beiktatok olyan rituálékat, amik visszatöltenek. Most pl ez a nyári fénykép. A saját készítésű bicikli sikere és Mimma öröme is mindig föltölt. A hála #napló írása is megerősít. A hála az öröm szülőanyja. Vagy apja! 🤔😄
.
Akard azt ami van, és akkor az lesz, amit akartál. #coaching 
.
.
.
#kispapacoach_official #kispapacoaching #apavagyok #apaleszek #szülők #család #nyár #emlék #bicikli #gyerek #gyerekkelazélet #gyerekkelvagyok #apablog #apablogger #játszótér #öröm #hangulat #muti
Load More... Follow on Instagram
Köszönjük WordPress! | Sablon: Edin Szerző: WordPress.com.